10 receitas com quinoa para uma dieta saudável

Gretel Morales

A quinoa é um grão integral rico em cálcio, ferro, zinco, magnésio, fósforo, potássio, manganês, ácido fólico e vitaminas A, C, D e E. Graças a todas essas vitaminas e minerais, esta semente é uma ótima opção para incluir na sua dieta. O melhor de tudo é que é um alimento muito versátil, pois você pode preparar todo tipo de pratos. Se você quiser aprender como cozinhar quinoa, no kiwilimón nós damos as melhores receitas saudáveis com este cereal.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
10 receitas com quinoa para uma dieta saudável
0
0
Favoritos
Coleções

Passo a Passo ( 10 )

Paso 1
1
Salada de Quinoa com Frango PicanteSe você quer uma receita leve, saudável e muito gostosa, então você tem que preparar esta salada de quinoa com frango picante, é ideal para o almoço ou o jantar. Graças ao fato de que a quinoa e o frango contêm proteína, esta é a combinação perfeita com os vegetais.
Ver receita
Paso 2
2
Almôndegas de Quinoa e Grão-de-bicoAlém de serem saborosas e práticas de preparar, essas almôndegas de quinoa e grão-de-bico são um prato muito nutritivo. Esta deliciosa receita é ideal para toda a família e pode ser acompanhada com arroz branco, feijão e tortillas.
Ver receita