Marinada para Frango

Name: Marinada para Frango
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 6 peitos de frango; 1 1/2 copos do vinho branco; 1/4 copos do óleo de oliva; tomilhos; 4 colheres de sopa do alho picado em óleo Nature In®; 2 colheres de sopa do molho rico de nozes Nature In®; sal, e pimenta a gosto

La Europea

Se você quer seus pratos de frango com um toque especial, faça esta receita de marinada de frango para aproveitá-los ainda mais.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 04-06-2013

Preparação

10 mins

Baixa

Misture todos os ingredientes em uma tigela e tempere com sal e pimenta. Adicione os peitos de frango e deixe marinar na geladeira por 1 hora. Em uma frigideira, coloque óleo de oliva e frite os peitos. Uma vez fritos, transfira-os para um prato e deixe descansar. Na mesma frigideira, frite a marinada e adicione 30 gramas de manteiga e 1 colher de sopa e ½ de farinha para engrossar, para fazer um gravy. Deixe em fogo médio por 5 a 7 minutos até que engrosse. Despeje o gravy sobre os filés, acompanhe os peitos com uma salada verde.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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