Nada melhor do que um batido para começar o dia, mas se você busca dar um toque mais nutritivo, faça-o com leite de aveia caseiro. A aveia é o cereal com mais proteína, além de ser uma ótima fonte de fibra. Siga o passo a passo e aprenda a fazer leite de aveia em apenas 40 minutos e misture-o com suas frutas favoritas para criar os batidos mais deliciosos e nutritivos em casa.
